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导语:孩子还在发育期,牙齿是很重要的,介绍几款健齿的菜肴,不仅美味营养,还能给宝贝的牙口有好处,让宝贝在美味中吃出一口好牙。

三色山药

  【原料】山药500克,青梅丝、山楂糕各25克,白糖25克。

  【做法】山药刮皮洗净,竖切分四条后切成10厘米长条,放盘里蒸10分钟,撒上白糖、青梅丝拌匀,冷却后加进山楂糕条拌匀即可。

醋溜大白菜

  【原料】大白菜250克,植物油25克,酱油、醋、糖、花椒、淀粉适量。

  【做法】 白菜洗净,切成小块,旺火把油和花椒放入锅内,油烧热时放大白菜煸炒,熟后加入糖、醋、酱油,用水淀粉勾芡,翻炒片刻即成。