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[导读]由于没有副作用,爱漂亮的女士越来越关注针灸减肥。在形形色色减肥方法中,针灸减肥算比较安全,且反弹率低,在想偷懒的人群中十分流行。

  但湖南省中医药研究院附属医院针灸推拿科主任、教授刘本立说,中医施行针灸减肥的初衷是调理脾胃功能,讲究循序渐进,不要迷信某些美容机构“快速瘦身”的广告,也不要盲目节食。同时他还提醒,针灸是准入门槛很高的医疗手段,消费者要留心从业者是否具备职业医师资格。

  减肥原理

  调节内分泌代谢

  中医认为,肥胖主要原因是人体“脾虚湿阻”。针灸通过刺激经络穴位,可以调节内分泌代谢,平衡肥胖症病人的气血阴阳,让脾、肾等脏腑功能恢复正常。它之所以受到减肥爱好者追捧,是因为针灸可以把机体调节到平衡状态,让整个代谢系统变得通畅,减肥的效果往往比较持久,反弹的几率比较小。

  刘本立介绍,针灸减肥主要有针刺、穴位埋线、耳穴压豆这3种疗法。针刺运用得最多,穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位,有近20个左右。

  穴位埋线是使用手术用的羊肠线,又叫蛋白质线,运用针头植入体内,经过10-15天后会逐渐被身体吸收,不对身体造成伤害。

  不过刘本立强调说,针灸是一种个体化的减肥方法,人的体质不同,健康状况不同,形成肥胖的原因也不同,针刺后人体经络出现的应激反应更不相同,所以针灸减肥的速度会因人而异。

  此外,他也不推荐非肥胖症患者为了爱美进行针灸。“我经常看到有大学生来看病,才110多斤就嚷嚷着要减肥、要骨感。”刘本立说,超过标准体重30%以上才算是肥胖。

  适宜人群

  针灸适合减“啤酒肚”

  针灸减肥适合哪些人,不适合哪些人?刘本立介绍,如果是腹型肥胖患者,比如男性长出了“啤酒肚”,针灸是种再好不过的“甩肉”方法。如果是因为其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖,那么应该首先治疗原发疾病。

  产后或人流术后的妇女,以及有心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、血液疾病等患者,均不适合接受针灸疗法。

  刘立本提醒新妈妈们,刚坐完月子就急着想减肥的心情可以理解,但应该在给孩子戒奶以后再尝试,因为针灸可能让奶水不足。并且,针灸的同时需要饮食调理,比如用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉,对于还处于哺乳期的女性来说,这样做可能会影响乳汁的营养成分。

针灸减肥: 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而实现减肥的目的。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥,对比其他的减肥方式优势是无痛,没有副作用,治疗方式简单等。 来自:互动百科