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  导语:职场如战场,每天都必须应对各种各样的压力,工作、业绩、人际关系,身心疲惫!相信大部分的上班族都会遇到这样的问题,如何给心理减压,扫除职场心情阴霾呢?一起来看文章,学习11个心理减压妙招吧。

    1、笑起来,制造快乐

  即使是情绪非常低落的时候,也可以尝试这个方法。做出笑脸,保持两分钟。科学研究已经证明了,只要是真地笑起来了,尝试笑的人也会感到快乐,情绪会高涨,感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑,也并不感觉到快乐。

职场: 职业定位有两层含义:一、确定自己你是谁,你适合做什么工作;二、告诉别人你是谁,你擅长做什么工作。 来自:互动百科