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　　导语：职场如战场，每天都必须应对各种各样的压力，工作、业绩、人际关系，身心疲惫！相信大部分的上班族都会遇到这样的问题，如何给心理减压，扫除职场心情阴霾呢？一起来看文章，学习11个心理减压妙招吧。

    1、笑起来，制造快乐

　　即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。

责任编辑：王姗姗

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