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  春季引起咳嗽的原因很多,如上呼吸道感染、冷空气刺激、过敏等。很多人出现咳嗽症状就急着服用止咳类药品,殊不知止咳糖浆含有的一些成分具有嗜瘾性,长期使用,会干扰人体的神经调节能力,给大家推荐六款有止咳的效果的食疗药粥。

    防治咳嗽食疗药粥一:葱白糯米粥的做法

  材料:长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。

  做法:将前3味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋。

  用法:每日2次,趁热食用。

  本品散寒解表,温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起,痰液稀薄,头痛鼻塞,恶寒发热,舌苔薄白,脉浮紧。