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  国外妈妈是怎么给孩子补钙的呢?下面是两位国外妈妈所分享的一些经验和心得。

  妈妈一:为什么在国外,很多孩子不补钙呢?很简单,看看国外孩子的饮食就知道了。奶品是人们日常饮食,无论添加辅食与否,都要保证孩子摄入700毫升以上的奶制品,西方人从小就习惯吃乳制品、牛排、鸡块,所以体质好,也不缺钙。中国的妈妈们,从小就不喝奶,缺钙,哺乳时自然也难以满足孩子的需要。

  妈妈二:提起补钙,中西方的差异还是很大的。国外之所以不特别强调补钙,是因为营养师一直提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充,信奉要食补不药补的原则。我的女儿一直都没有吃过钙片或钙剂,牙齿骨骼发育都很正常。