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三种蔬菜帮你解决肝火旺的困扰
春季很容易引起上火,这是由于肝火旺导致的,那么如降火成了很多人热点关注的话题,专家表示其实日常生活中有很多蔬菜也是可以解决肝火旺这一难题的,下面我们就来详细了解一下这三种可以降火的蔬菜吧:
1、豆芽菜
豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
推荐吃法:豆芽肉片汤。