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  在背部的足太阳膀胱经上有许多俞穴,是体内五脏六腑的对应点,位于脊椎左右各旁开一寸半,经常按压这些穴道可以调节脏腑功能。加强按压肺俞、脾俞、肾俞,可以改善过敏体质。一般自行按摩以每个穴道按3~5分钟为宜,有酸胀感觉即可,按摩完后再喝杯温开水,做几次深呼吸。

  过敏性鼻炎:早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒、上腭痒,遇天冷或吹冷风时,则加重病情,中医观点要以温补为主,平时可以龙眼干或人参片煮汤饮用。不宜饮用冰水,早上起床时先喝热开水,并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴,再用温水刷牙洗脸,保持肺经、督脉的温暖,常常按压头顶部百会穴与足双膝眼下方三寸之足三里穴,可以改善鼻过敏。

  过敏性气喘:婴幼儿、小孩气喘时,可把手掌拱起适当力道轻拍胸肋两侧,帮助痰震出。枸杞子二钱、黄芪四钱、大枣三钱、当归一钱、百合二钱、杏仁二钱当茶饮煎水,作为饮料解渴又强化体质,或取川贝、淮山等分研成粉末,早晚服用一匙,具有强化小孩过敏性气喘体质的效果。

  成人气喘急性发作时持续按压灵台、身柱两穴位,空拳来回轻拍背部及双肋,以助黏痰顺利咳出。发作后缓解期按压丰隆、合谷穴,一日五次每次10分钟,能清热化痰,助痰排出。保健预防气可熏灸足三里穴,一日三次每次15分钟,能改善体质、增强抵抗力。

  过敏性皮炎:亦称异位性皮肤炎,好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等,日常食疗采用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿,肾虚者取黑豆、小米、小麦,鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈菇、蜂蜜等,皆有健脾利虚的功用。

按压: 语出: (1).按住用力向下压。《水浒传》第二七回:“那妇人被按压在地上,只叫道:‘好汉饶我!’” (2).抑制。 杜鹏程 《保卫延安》第一章一:“ 周大勇 眼里闪着按压不住的热情。” 杜鹏程 《保卫延安》第四章六:“按压不住的激动,在部队行列里膨胀着。” 来自:互动百科