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  核心提示:如何快速瘦腰?除了运动之外,绿茶腰部减肥方法也是可以让我们瘦腰快、准、狠!下面,小编就为大家介绍绿茶腰部减肥方法,让你吃出性感小蛮腰。

  绿茶腰部减肥方法原理:

  研究发现,绿茶茶叶中的儿茶素成分能够有效促进脂肪分解,多喝绿茶有助平坦小腹。如每天都摄入儿茶素,人的体重、腰围和腹内脂肪会明显减少,总体的脂肪量也随之减少。所以多喝绿茶瘦腰超有效。

  单喝绿茶有时会比较单调,不如来个绿茶冷面吧,下面小编教大家怎样去烹调,有兴趣的MM不要错过了。

  绿茶腰部减肥方法材料:

  高汤、绿茶面、绿茶粉和覆盆子粒。

  绿茶腰部减肥方法做法:

  1、先把高汤放进锅里加水烧。

  2、等水烧开后放进绿茶面和绿茶粉,继续烧。  

  3、等水再烧开时放进覆盆子粒,再加调味料调味即可。

减肥方法: 减肥,亦可称瘦身,减肥是指采用人为手段故意降低体重,特别是减少体内的脂肪。由于生理或疾病造成的自然体重降低,医学上称为“消瘦”,显著或持久的消瘦可能预示着疾病。 来自:互动百科