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[食疗]吃橘子必知6大禁忌 别与萝卜同食

发布时间:2012年04月01日 09:44 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网 | 手机看视频


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养生警惕:吃橘子必知6大禁忌 别与萝卜同食(图)

  1、饭前或空腹不吃

  橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

养生警惕:吃橘子必知6大禁忌 别与萝卜同食(图)

  2、不与萝卜同食

  萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,影响甲状腺功能。