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[中医]眼部按摩 绝不可错过6大穴位

发布时间:2012年03月31日 14:10 | 进入复兴论坛 | 来源:老中医养生网 | 手机看视频


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  导语:老中医养生推荐:眼部按摩 绝不可错过6大穴位(图)。眼部按摩的好方法有哪些?其实按摩眼睛只限于眼睛周围的穴位,对眼球的按摩要谨慎,要闭目轻柔地按摩,否则只会损伤眼球。按摩眼部可以缓解视疲劳,改善视力等保健功效,可以有效的帮助我们治疗一些眼部疾病。看看眼部按摩,最经常用到的就是这6大穴位,没事儿的时候常按一按,就可以预防眼部疾病。

  1、攒竹穴:

  【取穴方法】该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。

  【主治】头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。

  2、睛明穴:

  【取穴方法】人体睛明穴位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。

  【主治】目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。

  3、鱼腰穴:

  【取穴方法】正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

  【主治】镇惊安神,疏风通络,改善疲劳与头痛。

  4、丝竹空穴:

  【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴,目窌穴。

  【主治】明目止痛。

  5、瞳子胶穴:

  【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。

  【主治】改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

  6、承泣穴:

  【取穴方法】人体承泣穴位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

  【主治】散风清热,改善眼睛红痛,目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

取穴方法: 相关条目 针灸治疗 穴位按摩 足底按摩 简介 每个穴位都有一定的位置,寻找穴位位置的方法称为取穴方法。推拿与按摩疗效的好坏与取穴准确与否密切相关。 来自:互动百科

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