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20岁之后的女性 如何抗衰老防疾病

发布时间:2012年03月31日 09:13 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网论坛 | 手机看视频


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  对女人来说,岁月是把杀猪刀,刀刀催人老!25岁之后皮肤开始松弛、皱纹也爬上了光洁的脸庞。随着年龄的增长,皮肤自然会进入老化状态。端正生活方式、做定期检查,保持身体的健康,抗衰老能力自然就提升,青春便会永远留在你身边!

  20岁青春洋溢

  1、警惕乳房疾病

  你的骨质密度达到最高峰,身材很丰腴、生育条件也很理想。同时,因为你已经停止成长,所以身体需要的热量也减少了。因为荷尔蒙分泌的变动,胸部组织也会开始有变化。

  尤其是家族中有乳癌病史的人,更应该特别注意乳房的检测。乳癌的初期症状多有胸部的硬块和肿痛,若不多加小心防范,很可能造成遗憾。

  专家建议:每月定期做1次乳房自我检测,每3年至少进医院检查1次。但如果有亲人曾得乳癌,就是乳癌的高危险群,建议你和医师讨论,是否要尽早进行数位胸部X光透视扫描。

  如果你发现乳房有硬硬的纤维肿块,请赶紧就医,每年定期检查1次,以确保肿块是良性的。

  2、宫颈糜烂防不胜防

  调查结果显示,只要有性生活的女性,80%以上都有不同程度的宫颈疾病。确诊患宫颈糜烂的年龄,20~25岁为72.72%;26~30岁为17.48%。

  专家建议:宫颈糜烂防不胜防,情绪、激素和体液状况都可能诱发。轻度不用刻意治疗,注意卫生,加强免疫力即可。中、重度患者应到正规医院诊治。有性生活女性要每年做TCT涂片检查,以提前发现宫颈病变。

  3、小心意外怀孕

  随着身体的成熟和思想的开放化,过早开始性生活是现代年轻女性的“通病”。20岁年轻女性面临的问题,大都和性爱有点关系。其中,意外怀孕的现象呈现递增趋势,现在大学生因意外怀孕而需要人流的几率在明显上升。

  每年新学期开始的第一个月后,常常使医院的人流高峰期。此外,其他假期,如五一、十一、情人节等节日,也很容易出现人流高峰期,有的学生甚至多次人流。

  专家建议:对于婚前性行为,最先要做的就是洁身自爱。不随便发生性行为是对自己负责的表现。如果已经发生了,那么,应该忠实于自己的伴侣,并适当的采取安全措施,如正确使用安全套,不仅可以有效避孕,更可以有效阻止疾病的感染。

  4、别忽视忧郁症

  许多女性患有忧郁症却不自知,其主要原因是不了解初期的症状,这些症状包括了疲劳、焦虑、嗜睡或不安。

  专家建议:当一个人处于完全放松的状态下,身体不会产生抗压激素,从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下,紧张的情绪得到了释放,因此,不妨时常提醒自己放松,做个快乐的女人。

责任编辑:马晓蓓

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