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8种走姿威胁健康 学7大秘诀走出优雅步伐

发布时间:2012年03月30日 09:11 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网论坛 | 手机看视频


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  每个人都有自己习惯的走路步态,但错误难看的走路姿势会让原本天生丽质的你留下败笔,同时还给健康带来隐患。一起看看走姿暗示的健康问题,如何走出优雅的步伐吧。

  走路速度很慢——寿命短

  走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

  走路时手臂不摇——后背下方存在问题

  生理学家认为,走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。

责任编辑:马晓蓓

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  • 跖趾关节
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  • 跖趾关节: 概述 跖趾关节metatarsophalangeal joint 特点 由各跖骨小头与各趾的第1节趾骨底构成。关节囊松弛,上面较薄,下面较厚,在跖侧及两侧有韧带加强。跖趾关节属椭圆关节,可作屈伸及轻微的收展运动。 来自:互动百科