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“吃货”贪吃有理由 9种水果“吃”走9种病

发布时间:2012年03月29日 08:59 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网论坛 | 手机看视频


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  日常生活中,你身体出现的小毛病都可以通过“吃”来搞定!作为吃货,用吃来防病强身,是最好不过了。享受美食的同时,还能享受健康。这9种水果有着神奇的功效,一起看看吧。

  芒果抗衰老防皱纹

  若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

  樱桃治疗失眠

  樱桃中含有大量褪黑激素。这种褪黑激素可以触发嗜睡的感觉。褪黑激素是大脑中松果腺分泌的物质,帮助调节睡眠周期。研究报告显示,每天饮用樱桃汁,能大幅减少失眠的严重程度和减少入睡时间约17分钟。

责任编辑:马晓蓓

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