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[两性]女人多吃6种"辣" 养出水灵"辣"妹子

发布时间:2012年03月26日 09:56 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网论坛 | 手机看视频


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  生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它们,菜的味道会更加鲜美,颜色也更加好看。

    女人养生来点"辣"

  一辣:生姜 排汗降温

  生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。

  在炎热的夏季,吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用,并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等,所以在我国民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”的谚语。

  值得注意的是,生姜虽好,但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。