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[中医]按摩鱼际穴能防治鼠标手

发布时间:2012年03月16日 16:31 | 进入复兴论坛 | 来源:老中医养生网 | 手机看视频


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    不觉间迷上了用电脑上网,每天最少有两三个小时是握着鼠标的。久而久之竟落下了鼠标手的毛病。老伴很为我心痛,于是请教了中医的专家,学来了一招“按摩鱼际穴”的治疗方法,每日按摩果然奏效。

    摊开手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,皮肤颜色泛白,肌肉隆起,叫大鱼际,大拇指根部和手腕连线中点,就是鱼际穴。按摩时,可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动,或双手鱼际穴互相敲击,至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定,一般每天1~2次,时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人,可适当增加按摩次数,按摩时力度要适中,不必急于求成。

    中医介绍,鱼际穴有“保命穴”之称,尤其在天气干燥的秋季,多按摩鱼际穴对健康大有好处。这是因为,秋季讲究养肺,而中医认为鱼际穴化肺经水湿,散发脾土之热,可缓解呼吸系统疾病,如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。老人常出现小便短少的情况,也可以对鱼际穴进行敲击,从而得到缓解。

    同时,配合按摩其它穴位还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。

按摩: 按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。 来自:互动百科