央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 健康台 > 减肥美容 >

[减肥]从每天的饮食生活着手 提高新陈代谢有办法

发布时间:2012年03月16日 09:30 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


视频排行


首播

重播

  测一测你的代谢状态是否受到寒症的困扰,符合的数量越多,证明新陈代谢越低下:

  □ 手足容易水肿

  □ 平时比较喜欢口味偏重的饮食

  □ 月经不调、痛经等生理烦恼

  □ 运动不足

  □ 每天的饮食不够规律,3餐没有好好地吃

  □ 上厕所次数比较频密

  □ 皮肤粗糙,容易干燥龟裂

  □ 有吸烟的习惯

  □ 经常吃速食食品

  □ 经常吃煎炸食物