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  痘痘不断源于肾虚湿热几款补肾粥来救火

  导语:一些青年朋友总是受到痘痘的困扰,其实长痘的原因大多来自肾虚所致的湿热。想有效祛痘,从改善肾虚开始。药补不如食补,几款经典流传的补肾粥疗食谱可以帮到你。在知道了冒痘的真实原因后,不妨试试本文提到的粥疗方子吧。

  中医说:昨天,一位朋友过来看病,女性,42岁,经常熬夜,最近1周来下巴长了一些青春痘,红红的,有些表面可看见白色的小脓点,这一周来右侧踝关节内侧也酸痛。

  检查发现踝关节疼痛的位置刚好是肾经的太溪穴,而根据中医脏像学说,患者的下巴也对应肾。所以朋友的青春痘和踝关节内侧疼痛是由于经常熬夜,会伤肾,肾虚湿热所致。

  针灸患者左侧肾经的太溪,照海,肝经的太冲穴,然后针刺患者右侧肺经的鱼际穴(倒马针),针灸后右侧踝关节内侧酸痛消失,留针约10分钟后,患者说下巴发凉,有微微的凉风一样,明显感觉下巴比面部其他位置凉爽。青春逗的颜色也比针灸前淡了。

  踝关节附近的疼痛和下巴长青春痘,如果从现代医学的角度来看,是两个毫不相关连的疾病,一个属于皮肤科,一个属于骨科或风湿科,治疗方案也完全不同,其实这两个疾病的病因病机是一样的,都是因熬夜,引起肾虚,导致肾虚湿热所致。

  补肾粥可温肾

  饮食是人体生命活动的主要物质来源,借其五味补养五脏,协调人体精神活动,益智增神、强身健体。目前正值寒冬时节,是调养身体的好时机,

  健脾药膳

  健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人,症见精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻等。

  参枣米饭

  党参10克,糯米250克,白糖50克,大枣10个。将党参、大枣放在沙锅内,加水泡发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米淘洗干净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加白糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即成,佐早餐食用。

  此米饭具有健脾益气之功效,适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振等症。

  补肺药膳

  补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药,配合一定的食物经烹调而成的食品。它具有补益肺气、滋阴润肺止咳之功效。适用于肺气虚弱或肺阴不足者。肺气虚症见气短懒言、咳嗽、痰清稀、喜暖畏寒、自汗、易感冒、面色苍白;肺阴虚症见干咳无痰或痰少而黏、形体消瘦、午后潮热、两颧发红等。

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channelId 1 1 [食疗]肾虚湿热痘痘不断 几款补肾粥来救火 1 一些青年朋友总是受到痘痘的困扰,其实长痘的原因大多来自肾虚所致的湿热。想有效祛痘,从改善肾虚开始。药补不如食补,几款经典流传的补肾粥疗食谱可以帮到你。在知道了冒痘的真实原因后,不妨试试本文提到的粥疗方子吧。