央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  [导语]明代有个铁脚道人,编著了一本《霞外杂组》。书中开列有两张“药方”甚为奇妙,读之令人生讶,继而回味无穷。

  两方内容如下:

  快活无忧散药物:除烦恼、断妄想。制、服法:上二味等份,为极细末,用清静汤调服。

  此方药味虽少,奏功极大,且药性不寒不热,不苦不辛,不必远求产药之地,可自我求之,自我得之。

  凡合此药,先要洒扫一静室,窗棂虚朗,前列小槛,栽花种竹,贮水养鱼,室中设一几一榻一蒲团,每日跏趺(佛教徒的一种坐法,即盘腿而坐,脚背放在大腿上〕静坐,瞑目调息,将前药服之至三炷香久,任意所适,或散步空庭,吟弄风月,或展玩法帖名画,或歌古诗二三首,倦则啜苦茗一项,就枕偃息,久久觉神气清爽,天君泰然。

  和气汤 专治一切客气(中医学指外来邪气)、怒气、怨气、抑郁不平之气。药物:先用一个“忍”字,后用一个“忘”字。制、服法:上二味和匀,用不语唾送下。此方先之以忍,可免一朝之忿也;继之以忘,可无终身之憾也。服后更饮醇酒五七杯,使醺然半酣尤佳。人生在世,烦恼多多。究其原因,可谓皆缘于欲望。

  《苟子》说:“欲虽不可夫也,求可节也。”指出人们应对欲望加以控制。否则烦恼接踵而来,忧虑丛生,可以说烦恼与欲望在多少与程度上均成正比。这种不良情绪若不加疏导,及时调整,不仅可影响思维与言行,而且萦怀不去,还可碍及脏腑,郁积生疾,此即所谓心身疾病。

  目前有包括冠心病、高血压病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肿瘤、更年期综合征等在内的34种疾病被划归其中。因此,《畜德录》言:“凡欲身之无病,必须先正其心,使心不乱求心不狂思,不贪嗜欲,不着迷惑,则心无病矣。”此正是:烦恼皆自欲望生,断却妄想心自平。名利本是身外物,追求还须量力行。如何除烦恼、断妄想,方法可谓丰富多彩,除了快活无忧散中的散步空庭、吟诗赏月、玩帖品画外,和气汤中的“忍”与“忘”也是常用方法。

  唐代长寿老人张公深得养生之道,集平生体会编写了一首《百忍歌》,其中的“忍是大人之气量,忍是君子之根本”、“能忍贫亦乐,能忍寿亦永”等,常被人作为格言警句。事实上,生活中谁都会遇到一些悖意违愿之事,若不加控制,遇怒即发,不仅于事无补,而且会产生负面作用。

  有谚语说,“忿似火,不遏则燎原;怒如虎,不禁则伤人”即是此意。这时应冷静下来,隐忍不发,以理智战胜情绪。

  此外,时间是一位良医,它可以帮助我们忘却痛苦,愈合创伤,学会忘却吧,它可使我们心底清净,身体轻松,珍爱生活,享受美好。

  上述两方奇中蕴真谛,妙处悟方知。它着眼于自我调控,动静结合,并注意将环境、意念、睡眼有机地融于治疗步骤中,至今仍具有实用价值,既可用于平时的心理调整,也可用于一些心身疼痛的辅助治疗。

视频集>>

热词:

channelId 1 1 [中医]古往今来最为奇妙的中医药方 1 明代有个铁脚道人,编著了一本《霞外杂组》。书中开列有两张“药方”甚为奇妙,读之令人生讶,继而回味无穷。