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导读:在养育宝贝的过程中,喂养是妈咪关注度很高的话题。“民以食为天”,宝贝正处于长身体的时候,“吃”是每个家庭的头等大事。在一些特殊情况下,妈妈该怎样喂养宝贝呢?

图片来源于网络

  宝贝生病了,更应该多吃东西,这样才能“扛得住”

  人在生病的时候,由于肌体内脏的原因,大都会出现食欲下降的情况。大人如此,孩子也不例外。即使是身体健康的宝贝,每一餐都可能会有不同表现。如果过于要求宝贝多吃,对他的消化器官和功能将是一个挑战,强逼的态度有时还有可能促使宝贝厌食。

  解误之道:

  *妈咪不要因为宝贝吃得少过于担心。应该让他的胃肠休息一下,等病好了他会主动吃东西的。不要大惊小怪或愁眉苦脸,那样会加剧宝贝的心理负担。

  *做些清淡可口、好消化的东西给宝贝吃。量不一定多。

  贫血就得多吃蛋黄和菠菜

  儿童缺铁性贫血最重要的预防、治疗手段就是让宝贝不要缺铁。从人体吸收的角度说,食物中的铁可以分成两类——血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来自肉、鱼、禽类,在人体内吸收率最高;非血红素铁主要存在于植物和乳制品中,易受膳食中其他成分的干扰,吸收率低,而且菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等。

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