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  中医诊治强调的是辨证诊治,治疗肥胖症也是根据个人体质,选择适合的治疗方式。

  若以中医观点来看,可将肥胖分为湿热、脾虚、肝郁气滞和肾虚四个类型。而理想的中医减重法,则应先了解自己属于何种肥胖体型,采取合适的针灸与药方,加上饮食的控制与持续的运动,以达到治标又治本的功效。

  4种肥胖体质

  CheCK1湿热型

  表现

  此型肥胖者容易口干舌燥、便秘、小便较黄、口苦、口臭、潮红,也比较怕热。

  治疗重点:清热、化湿、通腑

  针灸穴位

  内庭穴(位于第二、三脚趾缝端,具清胃泻热作用)、天枢穴(肚脐旁两寸处,可以理气血、调胃肠)、太冲穴(足背第一、二趾缝上二寸凹陷处,可疏肝活血、理气止痛、清利湿热)。

  适合药材

  决明子(味甘苦咸,作用为清热、消炎、利尿、润肠、通便、降脂,适合热性体质肥胖患者)、山楂(可降血脂,抑制脂肪的吸收)、白茅根(清热生津、逐湿利水)、苡仁(具有健脾、补肺、清热、利湿的四大功效)。

  建议药方:清热消脂茶

  材料:决明子1两、山楂3钱、白茅根3钱。

  作法:以水1500cc,决明子先煎20分钟,再放人另两味药材,小火煮20分钟,温饮。

  功效:清热利湿、消脂、通便。

    Check2脾虚型

  表现

  脾虚型的肥胖属于虚胖,通常和水肿有关。主要表现是手脚肿胀与冰冷、脸色苍白、易倦怠、腹胀、腹泻等。

  针灸穴位

  合谷(位于手背第一、二掌骨之间,可改善腹泻等胃肠道疾病)、中脘(脐上四寸,居胸骨剑突与肚脐之中间,具有温补脾胃、清热化湿、理气活血之效)、足三里(膝盖骨下缘直下三寸,距离胆骨粗隆外侧一横指处,增强脾胃的消化、蠕动能力)。

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channelId 1 1 [减肥]中医针灸与药方 依体质治肥胖 健康减肥 1 中医诊治强调的是辨证诊治,治疗肥胖症也是根据个人体质,选择适合的治疗方式。