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  建议是一年或半年定期做一次全面妇科普查,平时加强日常锻炼,比如跑步,打球,跳舞有益活动,注意工作 劳逸结合。养成健康的生活习惯,不吸烟不喝酒,不熬夜 ,不偏食,杜绝月经周期同房,保持充足的睡眠。饮食注意清淡,多补充优质蛋白,铁铜锌维生素 ,叶酸,B12等 如多食动物肝脏,鱼类食品,肉类食品,蛋类,豆制品,红枣,虾,黑木耳,黑芝麻,以及鲜鲜的蔬菜和水果。

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channelId 1 1 妇科检查多久一次比较好 1 建议是一年或半年定期做一次全面妇科普查,平时加强日常锻炼,比如跑步,打球,跳舞有益活动