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导语:怀孕到了晚期的时候,准妈妈要开始准备分娩的事情了,因为顽皮的小宝贝不知道什么时候就会要来报到,怀孕晚期在生理和心理上面需要做好哪些准备呢?

  “怀胎十月,一朝分娩”,进入37周以后,你可要随时做好分娩的准备,因为在预产期之前的两周内,随时可能生产。所以,孕晚期心理上的准备也是非常重要的,此时及以后的日子,你应该和丈夫一起为分娩做准备了,以免到时手忙脚乱。首先列一张清单,把你住院可能需要的东西写下来,必须带的先随时放在包里或触手可及的地方。如果你无法确定需要带什么,可以咨询你所选择的医院或刚生过孩子的年轻父母,当然参考一下我们给你的指点,也是不错的选择。

  1.加强营养、合理膳食

  在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿。

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channelId 1 1 [母婴]孕晚期做好7项准备 安心迎接小宝贝 1 怀孕到了晚期的时候,准妈妈要开始准备分娩的事情了,因为顽皮的小宝贝不知道什么时候就会要来报到,怀孕晚期在生理和心理上面需要做好哪些准备呢?