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  人生像茶几,上面摆满了悲剧——很调侃,悲催的是,这也正是当下的职场形象。金融危机还没有走远,通货膨胀还在持续,物价不停上涨,工资却停滞不前,甚至还有降薪,被炒的危险,身为职场人,为了持续占据职场中的有力地位,每天不得不在办公室越做越久。当然,久坐肯定对人有负面影响,什么颈椎病,眼睛干涩,便秘……对于爱美的你来说,可能最难以容忍的就是久坐后膨胀起来的小象腿——固定姿势坐久了,下半身血液回流受阻,腿部就越来越臃肿。所以呢,别再偷懒了,回到家中赶紧做做下面这套动作,简简单单地就能将小象腿给拿下。

    功效:

  通过5个全身伸展动作,能有效舒缓肌肉,消除水肿和疲劳。不仅如此,抬腿动作做到位,还能紧实臀部肌肉,让你的臀部看起来更加完美。而手臂的伸展动作,也能起到紧实手臂肌肉的作用。记住了,全套动作每次做3~5次,每周做3~4次,你就能将小象腿赶得远远的。除此之外u,这5个动作还能促进消化,缓解便秘,矫正脊柱轻微错位。

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channelId 1 1 [减肥]消水肿瘦小腿5 部曲 动一动小象腿就不见了 1 人生像茶几,上面摆满了悲剧——很调侃,悲催的是,这也正是当下的职场形象。金融危机还没有走远,通货膨胀还在持续,物价不停上涨,工资却停滞不前,甚至还有降薪,被炒的危险,身为职场人,为了持续占据职场中的有力地位,每天不得不在办公室越做越久。当然,久坐肯定对人有负面影响,什么颈椎病,眼睛干涩,便秘……对于爱美的你来说,可能最难以容忍的就是久坐后膨胀起来的小象腿——固定姿势坐久了,下半身血液回流受阻,腿部就越来越臃肿。所以呢,别再偷懒了,回到家中赶紧做做下面这套动作,简简单单地就能将小象腿给拿下。