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  结核病、结肠慢传输型便秘、厌食症……这些病竟然都是盲目过度减肥减出来的。近日,记者从沈阳各大医院了解到,过度减肥“后遗症”的病症越来越多,后果也相当可怕。专家提醒,“减肥别以健康为代价!”

  “减”出结核病

  原因:一年半不吃主食 免疫力下降

  小于24岁,外表看上去有点婴儿肥,从朋友那儿听说一个减肥方法:每天不吃主食,只吃水果、蔬菜,偶尔吃点肉。

  小于从此开始了不吃主食的减肥生活。一年半的时间,小于的体重并没有明显下降,下降的只有抵抗力,只要同事中有感冒的,她就会被传染上。

  去年12月小于连着发烧两周还干咳,经医生诊断为粟粒性肺结核。

  医生提醒:沈阳市胸科医院结核五病房主任陈巍表示,结核病属于慢性传染病,目前世界上感染了结核分枝杆菌的人很多,在身体健康、免疫力强时,结核分枝杆菌不会对人体造成影响。一旦人体免疫力低下,结核分枝杆菌就会趁机发力,导致人体发病。而工作压力大、劳累、休息不好、减肥等原因都会造成免疫力下降。盲目减肥,不光抵抗力会下降,连脏器的功能也都跟着下降。

  “减”出厌食症

  原因:少吃少喝到强迫自己不吃不喝

  小芳今年读大一,身材算标准,可看完韩剧后,她就一心想变成小脸儿美女,给自己限定了严格的减肥食谱:早餐一个鸡蛋;午餐一口饭、三勺蔬菜;晚饭不吃。除了节食还拼命运动。半年后,小芳瘦到41公斤,脸是小了很多,但月经没有了,除了这些家人还发现小芳经常发脾气,到饭点儿就说自己没有胃口,后来她妈妈发现,她吃完饭,会偷偷到厕所抠喉咙催吐。妈妈带小芳去看心理医生,结果是患了“厌食症”。

  医生提醒:沈阳市精神卫生中心医务科科长刘长辉表示,厌食症是一种严重的神经性疾病,其医学名称为神经性厌食症,患病后的死亡率高达20%。最初减肥者只是为了减肥少吃少喝,渐渐地形成强迫观念,强迫自己不吃不喝,其后果是造成体重严重下降,胃肠消化系统紊乱。厌食症对人体危害极大,尤其是仍处在青春发育期的青少年,身体器官已受到损坏,即便病情好转,其功能也难以在短时间内完全恢复正常。

  减肥不能

  以健康为代价

  “营养均衡,低热量,不降低人体的新陈代谢,一周体重下降不超过4斤。这4个标准同时符合,才是健康减肥。”中国医大盛京医院营养门诊专家车千红表示,爱美是人之常情,但不能以健康为代价过度减肥。

  车千红表示,很多人节食减肥,不吃主食,但从营养学来说,人每天最少要摄入100克到150克的碳水化合物才能维持基本的人体所需。《中国居民膳食指南》建议说,从事低强度体力劳动的成年人,每天谷物摄入量应该在250克到400克之间,折算成米饭应该是每天550克到880克。“健康饮食是指有节制的科学的均衡营养摄取。不要进入饮食的误区。”

  “健康饮食加随时运动,是最好的减肥方法。”车千红建议说,比如用米饭代替面包,多吃鱼,多喝水,减少盐的摄入,每天要吃两个新鲜水果,并记住喝牛奶以补充钙质等。健身未必就一定要去健身房,只要有健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,爬楼梯,拖地等。“其实最应该改变的是人对美的错误看法,身体健康才是最重要的。”车千红表示。

  “减”出顽固型便秘

  原因:连喝5年减肥茶 无法自主排便

  35岁的王女士一直觉得自己胖,后来在广告上看到一种有润肠功能的减肥茶就试着喝了一些,喝了3个疗程后体重下降了3公斤。便秘的毛病在喝减肥茶之后也好了。

  起初王女士每天喝一袋,慢慢地一天得喝两袋、三袋,甚至更多才能正常排便,连喝5年后她发现越来越离不开这种茶了。到医院通过做肠道功能传输检查、排便造影,医生诊断出王女士患了严重的结肠慢传输型便秘。

  医生提醒:沈阳市肛肠医院便秘治疗中心医生张勇表示,在结肠慢传输型便秘患者中,有70%以上的患者都与滥用某些润肠的茶或药有关。事实上这些含有所谓“润肠”功能的茶或药的部分成分,在临床上是做肠镜等检查前使用的,“润肠”后,宿便没有经过肠蠕动就很快被排出,长时间服用,肠道的蠕动就慢下来了。而减肥者长期服用这种茶或药,肠动力会受到严重损伤。而恢复肠动力要经过两年左右的时间,恢复了肠动力才能自主排便。

  “减”出不孕症

  原因:过度减肥导致体重过轻

  周女士以前是一名舞蹈演员,8年前开了自己的舞蹈工作室,6年前结婚。婚后她坚持着自己的事业,认真跳舞,更认真控制体型和食量。去年年初她计划要宝宝,可努力了一年都没成功。到医院检查,她的子宫和卵巢都没问题,无法怀孕的原因是体重过轻。

  医生提醒:解放军第463医院妇科主任吕艳文表示,女性累积的脂肪量需占体重的22%才可能受孕,达到28%以上才能维持怀胎和哺乳所需。当身体脂肪过少时,大脑会逐渐限制生成一种叫“脂瘦素”的内分泌物质,使女性生殖功能减退,还会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。

  “如果你的身体脂肪低于正常水平30%,你的月经周期也多半会完全停止。如果持续时间过久,造成的不利影响将不可逆。”吕艳文提示,如果想做妈妈,千万不要过度减肥。(崔扶尧)

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channelId 1 1 盲目减肥引发结核病厌食症 专家提醒莫牺牲健康 1 结核病、结肠慢传输型便秘、厌食症……这些病竟然都是盲目过度减肥减出来的。近日,记者从沈阳各大医院了解到,过度减肥“后遗症”的病症越来越多,后果也相当可怕。专家提醒,“减肥别以健康为代价!”