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  导读:中医指出,人体有很多穴位,针对不同的穴位进行按摩,可起到养生保健、防病祛病的功效。而春天讲究“养阳”,针对春天保健特点,中医向大家指导,春天常按摩的五个部位,经常按摩这五个部位,可起到保健防病的作用。

春天常按摩 保健又防病

  按摩腋窝

  中医认为,腋窝部位千万别忽视。常按摩腋窝可促进血液循环。这是因为腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的养生祛病之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。

  按摩肚脐

  肚脐为神团穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。肚脐常被养生家们称为保健“要塞”。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,更能防病养生健身、益寿延年。

 

春天常按摩 保健又防病

  按摩前胸

  前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肢物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。按摩前胸可增强身体免疫力,以达到养生保健之功效。每天坚持用手掌上下摩擦前胸,穴上至须部下至心窝部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

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channelId 1 1 [中医]春天常按摩 保健又防病 1 中医指出,人体有很多穴位,针对不同的穴位进行按摩,可起到养生保健、防病祛病的功效。而春天讲究“养阳”,针对春天保健特点,中医向大家指导,春天常按摩的五个部位,经常按摩这五个部位,可起到保健防病的作用。