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  不少人天气一干燥就容易手脚脱皮,严重的还会开裂、瘙痒,做起事来缩手缩脚。根据具体情况的不同,一般手脚脱皮的原因可以分为四类,防治措施需区别对待。

  最常见的就是一般性脱皮,只是表面脱皮而已,没有瘙痒炎症出现。这主要是空气干燥引起的。

  如果你不光是手脚脱皮,还有裂口,那就可能是得了干燥性皮炎,它很可能跟你的清洁习惯有关,你应该先检查一下自己是不是经常用碱性皂类洗手。

  再严重的一种脱皮情况就是手足癣,是由真菌感染引起的,且具有传染性,所以一定要赶快看医生,及时根治才不会影响你的家人和朋友。

  最后有一种比较少见的脱皮现象,就是开始的时候只是谷粒大小的小水疱,同时伴有灼热感和瘙痒,等水疱干了就开始脱皮,医学上把它称为汗疱疹,一般是因为手脚多汗,或者是与对镍铬等金属、洗涤剂过敏有关。

  这种因干燥引起的手脚脱皮是可以预防的。第一,平时要养成良好的卫生习惯,保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手最好用温热水,每次洗完手、脚之后,不要对着空调或者干手器直吹;第二,对于手脚多汗的人来说,可以用中药水泡一下手脚;第三,肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂,皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡,尽量多用润肤霜或手霜;第四,平时注意放松心情睡好觉。

  另外,还可以从饮食上进行调理。如多吃富含维生素A的食物(动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等);多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

  副主任医师 张天华

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channelId 1 1 四步骤预防季节性手脚脱皮 1 不少人天气一干燥就容易手脚脱皮,严重的还会开裂、瘙痒,做起事来缩手缩脚。根据具体情况的不同,一般手脚脱皮的原因可以分为四类,防治措施需区别对待