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  陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云 采得菊花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦,灯暗无人说断肠。晚年时,陆游又写了一首《老态》诗,诗中曰 头风便菊枕,足痹倚藜床。可见菊花不只是观赏名花,还可填制枕头,健身疗疾。

  古代著名医学家华佗、孙思邈早有闻香祛病的原理,以药枕医治头颈诸疾。明代李时珍《本草纲目》中载 菊味甘苦,性微寒,有清热解毒、平肝明目的功能其苗可蔬,叶可啜,花可饵,根实可药,囊可枕。

  菊花枕是一种传统药枕,它是将枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中药,利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病,养生保健的目的。宋代诗人陆游借助过药枕,头风便菊枕,说明他是用菊花枕就眠的。元代文学家,做过御史中丞的马祖常也曾写诗赞美菊花枕具有保健作用 半夜归心三径远,一囊秋色四屏香。

  制作菊花枕的方法很简单,选用菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢恽发,一般每个药枕可连续使用半年左右。

  现代医学研究证实,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及挥发油等。具有降压作用,并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用,还能抑制毛细血管的通透性,从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血,降低血压之功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气,清热凉血,祛风解表、生肌止痛之功效。菊花与这三味药配伍,有相辅相成,加强药力作用。常用菊花枕的人,会感到神清气爽,精神饱满。

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channelId 1 1 [中医]保健祛病 菊花药枕的制作方法 1 陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云 采得菊花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦,灯暗无人说断肠。晚年时,陆游又写了一首《老态》诗,诗中曰 头风便菊枕,足痹倚藜床。可见菊花不只是观赏名花,还可填制枕头,健身疗疾。