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  一、10类健康食物为年货首选

10类健康食物为年货首选

  1、奶糖,含糖、钙。适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。

  2、牛肉干、烤鱼片,富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。

  3、乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。

  4、巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

  5、芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发。脱发,令人头发乌亮秀美。

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channelId 1 1 玩儿转年货首选食物VS高危“五害”食物 1 奶糖,含糖、钙。适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。