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  核心提示:运动减肥非常有效,起身四处走走就会有所帮助。小编介绍的这些小运动随时都可以做,也不用花太多时间,有助于锻炼身体和瘦身塑形。

  1.瘦身运动:遛狗

  你是否养了小狗呢?毫无疑问,它们喜欢在任何时间外出散步。只要你把它们的链子拴好,就一切准备就绪了。每天吃过晚饭,带着你的小狗去楼下小花园散步,四处走一走,时不时跑两步,对你和它都很好哦。

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channelId 1 1 [减肥]7个瘦身运动 轻松塑造苗条身材 1 运动减肥非常有效,起身四处走走就会有所帮助。小编介绍的这些小运动随时都可以做,也不用花太多时间,有助于锻炼身体和瘦身塑形。