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  导读:很多人以为感冒发烧冷敷额头可退烧,这种说法是不科学的,其实日常生活中,还有很多健康误区,今天为大家纠正四个常见的健康误区,希望大家能够引以注意。

  误区1:发烧的话应该冷却额头

  实际:就算用冰袋冷却额头,也并没有降温散热的功效

  很多人患上感冒发烧以后,就会用冰凉的毛巾或者其他的东西冷敷额头,其实这种做法是错误的。这是因为想要退烧,就必须让血液的温度下降,但是额头上并没有相对比较粗的血管,无法有效达到退烧降温的效果。

  需要注意的是,退烧的关键点是“让有粗血管的地方的温度降下来”,那么什么地方会比较有效呢?我们的注意视线可以放在脖子的两边、腋下等血管较粗的地方,在这些地方冰敷降温效果会比额头更好。

  误区2:“饭后用药”指的就是吃完饭后马上用药

  实际:“饭后”指的是吃完饭后30分钟

  你是否纠结过“饭后用药”的“饭后”到底是什么时候?实际上,“饭后用药”并不是指吃完饭后马上吃药,而是指吃完饭后过约半小时再吃药。这是因为饭后马上吃药,药物会和食物混在一起,以糊状形态被运到小肠,而药物要通过胃部吸收才能发挥功用,被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。

  而饭后半小时再吃药,此时食物的消化已基本结束,胃酸的量也相对较少,药物中的成分也能顺利被吸收。此外需要说明,所谓“饭前”指的是吃饭前半个小时左右,“饭中”则指的是相邻两顿饭中间相隔的时间。虽说“饭中用药”并无特别需要遵守的时间规定,但在前一顿饭吃完后两小时用药为好。只有良好遵守用药时间,才能最大限度地发挥药物功用。

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channelId 1 1 [保健]纠正四大健康误区 冷敷额头不退烧 1 很多人以为感冒发烧冷敷额头可退烧,这种说法是不科学的,其实日常生活中,还有很多健康误区,今天为大家纠正四个常见的健康误区,希望大家能够引以注意。