BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:6c01a8b7-e01e-0048-28c0-3f0af4000000 Time:2019-07-21T12:36:23.9953551ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:e41eadc3-f01e-0018-24c0-3f15fc000000 Time:2019-07-21T12:36:23.9944676Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:fbfd27df-501e-00f0-66c0-3fe807000000 Time:2019-07-21T12:36:23.9929166Z

视频排行

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:022a16af-101e-00b8-4ec0-3fda9a000000 Time:2019-07-21T12:36:24.0091136Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:8575a244-101e-0056-20c0-3fd019000000 Time:2019-07-21T12:36:23.9995323Z

首播

重播

核心提示:你现在的生活是健康的吗?如今的人们或多或少都存在一些小毛病,只是自己没有发现,没有引起注意而已,但并不是说明不存在。这四虚的症状表示你正处于亚健康中。

  【阴虚】

  又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛、梦遗滑精等。

  进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。

  【阳虚】

  又称阳虚火衰,是气虚的进一步进展,阳虚表现为除有气虚的表现外,平时怕冷、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄等。

  进补宜补阳、益阳、温阳,补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

  【气虚】

  气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。

  气虚者需补气,药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

  【血虚】

  血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。

  进补宜采纳补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

视频集>>

热词:

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:3a967ba8-e01e-0025-4dc0-3fa0da000000 Time:2019-07-21T12:36:23.9956199Z
channelId 1 1 [养生]注意:“四虚”预示你正处于亚健康 1 你现在的生活是健康的吗?如今的人们或多或少都存在一些小毛病,只是自己没有发现,没有引起注意而已,但并不是说明不存在。这四虚的症状表示你正处于亚健康中。