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     雾是一种天气现象,常出现在深秋季节。雾悬浮于低空近地层,因而能凝聚大气环境中各种污染物质,如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此,雾不仅影响交通,更重要的是它对人体的危害极大。

  雾滴中的二氧化碳对呼吸道有刺激作用,使呼吸道变窄;雾滴中的二氧化氮,可引起急性哮喘病发作;高浓度的臭氧使肺部严重受损,使心血管、呼吸系统疾病患者病情加重。长期吸入附着各种污染物的雾气,对幼儿及青少年的生长发育有一定影响。因此,在雾天应特别注意以下几点:

  1、不要在雾中晨练,更不要在雾中做剧烈运动。

  2、雾天能见度低,有时路面湿滑,应注意行路安全。

  3、年老体弱者,心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出,避免发生意外或病情加重。

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channelId 1 1 [养生]大雾天保健养生的三个基本原则 1 雾是一种天气现象,常出现在深秋季节。雾悬浮于低空近地层,因而能凝聚大气环境中各种污染物质,如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此,雾不仅影响交通,更重要的是它对人体的危害极大。