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  核心提示:糖尿病患者蛋白质消耗比普通人要多,建议可以牛奶来进行补充。可以起到补钙的功效,一些肠胃消化功能减弱的糖友,更适合饮用。

  饮食治疗是控制糖尿病不可缺少的一环,特别是那些老年糖尿病患者。随着年纪的增长,他们身体逐渐衰老,比如胃肠消化功能会减弱,因此适宜选择吸收更好、营养更全面的食物。这个时候,牛奶就是最适合他们的营养品了。

  由于糖尿病患者不能充分利用葡萄糖,会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量,因此蛋白质消耗比普通人要多,需要获取的量也更大。但我们平时的饭菜,米饭、面条和各种蔬菜等植物性食物,所能提供的蛋白质含量往往并不能完全满足糖尿病患者的需求。

  相比于鸡蛋和肉制品,牛奶能提供足量的优质动物蛋白,尤其是加工后的脱脂奶的脂肪较低,含有一定量的不饱和脂肪酸,这些好脂肪可以降低血胆固醇和甘油三酯,对预防高血压和动脉硬化有好处。

  另外,牛奶中还含有大量水分,丰富的蛋白质、维生素和微量元素,还有适量的脂肪,能给糖友提供多种营养成分,但对血糖、血脂的影响又不大。

  更为重要的是,糖尿病人普遍缺钙,而喝牛奶是最好的补充方式。老年糖友要特别注意骨质疏松,骨折的情况相当普遍,所以补钙是糖友所必须的。一般推荐在早餐或加餐时,搭配一些主食、饮用牛奶,这样可使消化和营养吸收更充分;同时还应避免加糖,防止摄入过多糖分。

  (责任编辑:司徒穗铮)

  

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channelId 1 1 糖友胃肠消化不好 最好喝牛奶补充营养 1 糖尿病患者蛋白质消耗比普通人要多,建议可以牛奶来进行补充。可以起到补钙的功效,一些肠胃消化功能减弱的糖友,更适合饮用。