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  导读:中医讲,肾开窍于耳,经常搓耳可防病治病,还能起到养肾壮腰、健身延年的功效。下面中医教你几种耳部按摩法,让您养肾强肾、延年益寿、防病治病。

肾开窍于耳 常搓耳可养肾壮腰(图)

  一、时常手摩耳轮

  手法:双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。

  功效:此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

肾开窍于耳 常搓耳可养肾壮腰(图)

  二、多提拉耳尖

  手法:用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。

  功效:此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

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channelId 1 1 [中医]肾开窍于耳 常搓耳可养肾壮腰 1 中医讲,肾开窍于耳,经常搓耳可防病治病,还能起到养肾壮腰、健身延年的功效。下面中医教你几种耳部按摩法,让您养肾强肾、延年益寿、防病治病。