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  如果你是上班族,电脑里有着永远也处理不完的工作,更要命的是,你还是一名隐形眼镜族,那么,很不幸地,你“心灵的窗户”时常备受折磨,而你还懵然不知!众所周知,眼睛这扇“心灵窗户”是五官之首,对人们的工作、学习和生活有着重要的作用。由于长期注视电脑荧光屏,聚焦点频繁移动,画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势等,上班族眼睛容易产生干涩、流泪、视物模糊等现象。

  那么,长期对着电脑的你应该如何保护眼睛呢?首先,先来做一个小测试。判断一下自己有没有干眼症状吧:

  ●以前打呵欠,有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠,努力眨眼睛之后,只会稍微湿润一下眼眶。

  ●以前一觉醒来,眼角常有眼屎;而现在一觉醒来,只觉眼睛干涩,严重者还有些胀痛。

  ●以前不怕吹风,能迎风而走;而现在怕吹风,迎风而走,需眯着眼睛。

  如果您有以上三条中的其中一条,那么您就要小心您的眼睛了。那么到底如何预防干眼症?面对干眼症我们又该做些什么呢?下面,小编就和大家一起来分享如何对抗“干眼症”。

  食品:蓝莓

  蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度。它含有的高倍花青素,青素能帮助视网膜上的视紫红质再生,有效促进视紫红质的活化和再合成,还能帮助强化眼部微血管的弹性,促进血液循环,维持正常眼球压力,防止眼球疲劳,远离干涩酸痛,对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。

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channelId 1 1 [保健]白领一族 对抗干眼症大作战 1 如果你是上班族,电脑里有着永远也处理不完的工作,更要命的是,你还是一名隐形眼镜族,那么,很不幸地,你“心灵的窗户”时常备受折磨,而你还懵然不知!众所周知,眼睛这扇“心灵窗户”是五官之首,对人们的工作、学习和生活有着重要的作用。由于长期注视电脑荧光屏,聚焦点频繁移动,画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势等,上班族眼睛容易产生干涩、流泪、视物模糊等现象。