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  核心提示:人们每年至少要做一次身体清洁,帮助自己改善身体健康,同时达到减肥的目的。有许多未消化的食物和硬块堆积在我们的肠子里,这些废物可引起肥胖,严重的还可能引起过敏,关节炎和许多其他疾病。

  现在就教你怎么清洁身体+排毒来减肥,你需要:时间,耐心,健康食品商店,健康的愿望。

  1.访问附近的健康食品商店。当你身体需要清洁的时候,可以访问附近的健康食品商店,里面有多种类型的洁净产品可以使用,你可以购买清洁产品用来全面的清洁身体。根据医师的建议,看看什么是最适合你的。

  2.治疗念珠菌。如果你有超重的情况,你可能有念珠菌酵母的过度生长。念珠菌是过量食糖的使用造成的,怀孕,过敏,抗生素,皮质类固醇,节育等原因也会引起念珠菌的生成。念珠菌净化将有助于身体清除多余的念珠菌并有助于减肥。

  3.治疗便秘。如果你超重,你的消化系统可能会有缓慢或呆滞的情况。除非你每天有一到两次的排便,否则被认为是便秘的。洁净肠子会增加你的新陈代谢,并清除在你的结肠的毒素,帮助你减掉很多的重量。

  4.净化肝脏。肝脏排毒,有助于使肝胆冲洗掉不健康的胆固醇沉积,毒素和污染物,同时有助于肝细胞再生和愈合,也是一个减肥的好办法。

  5.每年一次或两次做身体排毒。许多健康专家建议人们做一个身体清洁,每年至少一次。如果你吃得太多,或者吃很多不健康的食物,喝太多酒等,都是有必要做身体清洁的。

  6.喝水。喝大量的水可以帮助冲洗毒素和滋润身体。

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channelId 1 1 [减肥]教你如何排除身体毒素来减肥 1 人们每年至少要做一次身体清洁,帮助自己改善身体健康,同时达到减肥的目的。有许多未消化的食物和硬块堆积在我们的肠子里,这些废物可引起肥胖,严重的还可能引起过敏,关节炎和许多其他疾病。