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  已经立冬,天会越来越冷。冬天,对于怕冷兼有心脑血管疾病、肺系疾病的老年朋友,日子难挨。现在,教您几个简单易行的冬病外治小方法,大家不妨一试!

  冬病外治方法:用艾叶10克每晚泡脚

  一般一次半小时,泡到身体发热即可,不要泡到出汗。中医认为人体是一个有机整体,任何部分都可是整体的反映和缩影,足部有人体各部分的投影,在睡前泡脚,可调整生物信息,改善各系统功能,促进循环,增强免疫力,预防疾病。

  冬病外治方法:灸关元穴

  用艾条于午后灸关元穴(位于下腹部前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴),每次15~30分钟,连灸100天。预防脑血管疾病有良效。因为艾草能温通经脉,关元又为一身元气之所居,人体元气充沛,抵抗外邪能力增强,诸般邪气难以入侵。

  冬病外治方法:中药打粉撒在棉鞋垫里垫脚

  生附子27克、肉桂9克,打粉撒在棉鞋垫里垫脚。这两味药大辛大热,均可补火助阳,散寒止痛,温通经脉,且药性善走,即可外达皮毛,又可入脏入腑。由于脚和地面接触,离心脏相对远,很容易感觉到冷,而且脚部还是足三阴和足三阳经交接的地方,所以脚不寒则身不冷,脚寒则容易引起心肺不适,加重原有疾病。

  冬病外治方法:中药粉适量放入肚脐内

  肉桂、丁香、吴茱萸各10克,打粉敷脐,将药粉适量放入肚脐内,外用伤湿止痛膏固定。一般2-3天换药一次,10天为一疗程,间隔3-5天再做下次治疗,从立冬用到次年春分。上述药粉益火消阴,补肾助阳,暖脾胃散寒邪,加之肚脐为腹壁最后封闭场所,脐周血管丰富,是传统外治中最常用的穴位,对预防冬季怕冷性疾病不失是个好方法。

  冬病外治方法:用纯棉衣衫浸泡鲜姜汁

  用纯棉衣衫浸泡鲜姜汁,晾干后贴身穿,对冬季肺系疾病疗效好。因为干姜有温肺化痰的作用。

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channelId 1 1 [中医]冬季到来 教你几招冬病外治小方法 1 冬天防冬病,教你几招冬病外治小方法。已经立冬,天会越来越冷。冬天,对于怕冷兼有心脑血管疾病、肺系疾病的老年朋友,日子难挨。现在,教您几个简单易行的冬病外治小方法,大家不妨一试!