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  比起西药,吃中药的规矩好像又更多了些。究竟该怎么吃中药才最有效?

  虽然中药本身是天然物,不过中药的活性成分复杂,寒热属性各有不同,一般中医开药时,都会提醒患者该注意哪些饮食禁忌,如果不遵照医嘱乱服中药或饮食不忌口,不但药效无法充分发挥,甚至还可能对身体有害。

  服用中药时若吃到禁忌食物,轻者无效,重者还可能会产生毒性,身体却无法代谢。中医讲究“药食同源”,无论药材、食材几乎都会区分属性,只要食物的强度够、剂量大,就可能会具有药性。

  最常见的5种禁忌食物——当你在服用中药时,吃以下几种食物应该特别注意:

  ①、白萝卜

  不适合:正在服用温补药的人。

  原因:白萝卜属于“行气化痰药”,会消耗能量,因此不宜与补药共服,容易降低疗效。其他不适合的食物还有大白菜及竹笋等。

  服用人参时最忌吃白萝卜。白萝卜能理气下气,被中医用来消肠胃胀气,有时会在吃大补、气壅滞时使用,所以不适合和补气的人参一起吃,尤其是必须吃高丽参这类属于红参、偏温补药材的人,就代表患者已经是偏寒体质、需要用药滋补,本身就不适合吃会耗气的药或是白萝卜这类食材。

  至于竹笋,性偏寒,筋骨酸痛的人最好减少摄取竹笋等寒凉食物,以免让身体循环代谢更弱。竹笋会招风邪,有些人吃竹笋会出现皮肤痒、类似感冒的症状,因此中医通常建议患者少吃竹笋,不过茭白笋并非竹笋类植物,可以放心吃。

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channelId 1 1 喝中药讲究多 究竟怎么吃才最有效 1 虽然中药本身是天然物,不过中药的活性成分复杂,寒热属性各有不同,一般中医开药时,都会提醒患者该注意哪些饮食禁忌,如果不遵照医嘱乱服中药或饮食不忌口,不但药效无法充分发挥,甚至还可能对身体有害