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  按摩强身健体祛百病,很多人都喜欢按摩。在按摩时,人们往往以自我感觉作为衡量效果的标准,认为按摩越痛效果越好。“按摩越痛越好”,真的是这样吗?中医认为,这是一种错误的认知观念。

  按摩疗法作为一种外力调理身体和治疗疾病,最基本的要求有四个,即均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的,这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。因此,按摩并不是越痛越好。另外,一味强调手法的力度,非但起不到治疗作用,反会加重病情。

  按摩的注意事项

  1、患有皮肤病、传染病者在疾病的传染期内不能按摩,以免造成疾病传播。淋巴管炎、血友病人若接受按摩,易加剧病情或者引发皮下出血。

  2、忌在长有痈疖、肿瘤的部位按摩。

  3、骨折、关节脱位早期严禁按摩。

  4、严禁在空腹、饱食、醉酒时进行按摩。

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channelId 1 1 [中医]按摩强身祛百病 按摩越痛越好吗? 1 按摩强身健体祛百病,很多人都喜欢按摩。在按摩时,人们往往以自我感觉作为衡量效果的标准,认为按摩越痛效果越好。“按摩越痛越好”,真的是这样吗?中医认为,这是一种错误的认知观念。