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  秋季气候干燥,昼夜温差大,为防止宝宝出现“秋燥”症状,儿童饮食应注意哪些方面呢?

  首先:饮食要讲究平衡,注意卫生。相对于其它季节而言,秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热,大部分儿童都食欲不振,营养素摄入不充足。秋季天气凉爽,孩子的食欲恢复,这一时期,是儿童调节营养状况的关键时期。

  1、保证膳食平衡,保证各种营养素的摄入。

  2、秋季是腹泻的高发季节,因此应该注意饮食卫生,生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,以免染上胃肠道疾病。

  其次:对于体质状况不很理想的儿童,应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季,就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等,这一时期,就应该着重补充其维生素a的摄入。补充一些富含维生素a的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(芒果、白薯、南瓜)等。现在无论是城市还是农村,对于白薯、南瓜类食物,都已不屑一顾,实际上,这些食物中富含大量维生素a,对于预防呼吸道系统疾病非常有益。

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channelId 1 1 防止宝宝秋季腹泻的做法 1 秋季气候干燥,昼夜温差大,为防止宝宝出现“秋燥”症状,儿童饮食应注意哪些方面呢?