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  绿豆它含有丰富的维生素B、C,热量低,多吃也不怕肥,最适合减肥的时候吃,而且它的营养健康,除了较为寒凉外要略加注意外,是减肥食品的佼佼者喔。下面就让小编和你分享绿豆减肥秘籍,助你排毒降脂,轻松瘦身。

绿豆受到大家的重视

  最近由于塑化剂风暴,高纤、解毒又符合炎夏节令的绿豆,更加受到大家的重视!小小绿豆,营养价值却超高,根据分析,绿豆中的蛋白质比鸡肉多,钙是鸡肉的7倍、铁是鸡肉的4、5倍,并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等。以中医来说,绿豆味甘寒,能入心、胃两经,具有清热消暑、清血利尿、明目降压等功效,是不可多得的“济世良谷”。

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channelId 1 1 [食疗]绿豆降脂降压抗过敏 健康营养优之选 1 绿豆它含有丰富的维生素B、C,热量低,多吃也不怕肥,最适合减肥的时候吃,而且它的营养健康,除了较为寒凉外要略加注意外,是减肥食品的佼佼者喔。下面就让小编和你分享绿豆减肥秘籍,助你排毒降脂,轻松瘦身。