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中医提醒:7大疾病最伤男人健康你知道吗?

  引言:如今,男人健康受到越来越多疾病的威胁,那哪些男人疾病最危险呢?中医提醒:7大疾病最伤男人健康你知道吗?

  1、心脏病

  心脏病是男性的头号杀手。选择健康的生活方式有助于保持心脏健康。具体措施包括:不吸烟,避免二手烟;多吃各种蔬菜、水果、全谷食物、高纤维食物、鱼及瘦肉;控制慢性疾病,遵照医嘱控制血脂、血压、血糖;每天锻炼,选择自己喜爱的运动项目;缓解压力,瑜伽、音乐和社交等都是健康的解压方式。

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