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  每个人都有过疼痛的经历,但不管是后背、颈椎,还是肩膀、膝盖的疼,其实都很难单靠药物消除。美国心理学博士安德鲁认为,药物只能起到20%—30%的止疼作用。专家推荐了一些自然疗法,帮你更快、更彻底地远离疼痛。

  腰背部疼痛:按摩疗法

  研究证实,相比较单纯的吃药,进行定期按摩,同时减少用药量和躺在床上的时间的人,缓解疼痛的效果更好,治疗后维持的时间也更长,达半年以上。

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channelId 1 1 止疼不依靠药物 自然医治各种疼痛更彻底 1 每个人都有过疼痛的经历,但不管是后背、颈椎,还是肩膀、膝盖的疼,其实都很难单靠药物消除。美国心理学博士安德鲁认为,药物只能起到20%—30%的止疼作用。专家推荐了一些自然疗法,帮你更快、更彻底地远离疼痛