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  孕妇外出旅行,更换一下生活环境,呼吸新鲜空气,观赏美景,有利于身心健康。现在不少孕妇,在孕期都会选择旅行,但孕妇毕竟是特殊群体,因此外出旅行有很多注意事项,下面小编就为大家介绍,孕期旅行有哪些注意事项?

  1.有人陪同:怀孕的你最好不要一个人独自出行,而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳,但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同,孕妇会有安全感,发生意外也可以提供帮助。

  2.选择安全的交通工具:孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车,如果可能,尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去,但晕车会引起呕吐,孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行,最好一两个小时停车一次,下车步行几分钟,活动活动四肢,这样有助于孕妇的血液循环。

  3.时间宽松:出门在外,人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些,保证充分的休息和睡眠。如果是旅行,要避免做长距离的旅行,因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法,尽量避免跟随团队观光旅行。

  4,在旅行前要做好旅行计划,不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。

  5.按期做检查:如果出门时正赶上做孕期检查,孕妇应及时在当地医院检查,而不应等回来以后再补,这样做便于掌握健康情况。回到住地以后,也要到指定医院再查一次,并把在外地时的检查结果告诉产科医生。

  6.其他:注意尽量少带行李,不要穿高跟鞋,衣服宽松,吃饭时要考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。

  孕期出行旅行要注意以下几点:

  1.计划周全,轻松出行

  准妈妈要出趟远门可真让人有些不放心。当然,足不出户倒是最保险的,但那样还有什么乐趣呢?如果因为工作或其他原因,你需要在孕期旅行,只要充分做好计划,你完全能够拥有一个愉快的孕期旅程。

  首先,提前把一切安排妥当,包括你在飞机上的座位、你在旅途中要吃的东西、目的地的住宿等。其次,一定要轻装上路,带一个有轮子的、可以拉着走的行李箱。如果有要用手拿的行李包,最好不要在里面塞太多的东西,以你能用手轻松地提着最好。这样,即使你找不到人帮忙搬运行李,自己也可以应付。最重要的是,你不会因为要拿太重的行李而伤到自己。

  在随身的提包里装上一些必需用品,包括一本好书或一个MP3,让你能够随时放松一下。行李收拾好后,还要记得为去机场、车站预留出足够的时间。如果你是自己开车,也要给行程安排充裕的时间,这样,你就不会赶得太急。即使旅途中有些小小的意外,也不会打乱你的整个行程。最后,一定要记得一路上放轻松--当你被困在停机坪或路上遇到堵车时,幽默感是非常有效的帮你缓解压力的工具。

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channelId 1 1 [母婴]孕期旅行有哪些注意事项? 1 孕妇外出旅行,更换一下生活环境,呼吸新鲜空气,观赏美景,有利于身心健康。现在不少孕妇,在孕期都会选择旅行,但孕妇毕竟是特殊群体,因此外出旅行有很多注意事项,下面小编就为大家介绍,孕期旅行有哪些注意事项?