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  每对父母,都希望生个健康聪明的宝宝,宝宝的智商除了跟遗传有关外,跟孕妈妈的饮食也有很大关系,生活中,孕妇要注意自己的饮食,少吃或不吃损脑食品,那哪些食品是损脑的呢?

  一、白糖

  典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处特别显著。糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。所以,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。

  二、精白米、面类

  精白米、面类,是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。所以,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。

  三、咖啡

  据科学分析,咖啡具有提神之功能:有人认为,咖啡是一种兴奋剂,有利于大脑清醒。其实不然,因咖啡含的咖啡因,是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,以致引起兴奋,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。

  四、肉类

  不少父母为了使自己的孩子身体长得健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如果长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发展。

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channelId 1 1 [母婴]4大“损脑食品”,孕妇须知! 1 每对父母,都希望生个健康聪明的宝宝,宝宝的智商除了跟遗传有关外,跟孕妈妈的饮食也有很大关系,生活中,孕妇要注意自己的饮食,少吃或不吃损脑食品,那哪些食品是损脑的呢?