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    Q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?

  A:再怎么忙都不要少吃早餐!瘦不下来还可能胖更多!

  首先就要问你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”,那难怪瘦不下来啦!

  “早餐”是一天当中的第一顿正餐,最重要的一餐,而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子,特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑,帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量!

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channelId 1 1 [减肥]10个减肥问答告诉你为什么少吃一餐不会瘦 1 首先就要问你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”,那难怪瘦不下来啦!