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  在人们的认识中,都认为上班族的日常生活起居是最规律的,按时上下班,可是为什么肾结石青睐于上班族呢?现如今越来越多的上班族患上了肾结石疾病,是什么原因导致肾结石青睐于上班族呢? 肾结石青睐于上班族的原因:

  1、不吃早餐。 现在很多上班族生活节奏快,往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去上班,而早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐,会导致胆汁长期淤积在胆囊,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆、肾结石等,对身体健康有严重的危害。

  2、不吃午餐。 不少上班族,尤其是单位不供应午餐的上班族视每天的午餐为头疼的事,蹭饭无着,饮食往往无规律。北京军区总医院泌尿外科专家指出,营养摄入的不均衡会引发结石病。另外,过多地食用含嘌呤丰富的海产品,嘌呤新陈代谢后的最终产物--尿酸,则会促使尿中草酸盐沉淀,而形成尿结石。

  3、夜生活过度。 现代上班族的夜生活通常比较频繁,晚上下班后往往有各种应酬,没有应酬的时候就和同事去泡吧或者卡拉OK,同时过量饮用咖啡等,也会引发肾结石。

  4、缺乏饮水和运动。 现在很多上班族,尤其女性承受着比男性大得多的竞争压力,坐办公室工作的时间都很长,缺乏运动,造成脂肪的过量储存,而有的人因为工作紧张,常常一天喝不上一次水,有的索性不喝。这两种不良习惯是导致上班族多患结石病的重要原因。专家提醒,每天定时上班的人员一定要减少或杜绝上述情况的发生,多做运动,按时吃早餐,养成良好的生活习惯,结石疾病一定会远离的。

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channelId 1 1 警惕!OL饮食不规律易患肾结石 1 在人们的认识中,都认为上班族的日常生活起居是最规律的,按时上下班,可是为什么肾结石青睐于上班族呢?现如今越来越多的上班族患上了肾结石疾病,是什么原因导致肾结石青睐于上班族呢? 肾结石青睐于上班族的原因