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  入秋了,气温大降,老人们血液循环不好,容易有手脚发凉的情况。但是,如果糖尿病病人一只脚凉,另一只脚不凉,则要留心是否患上糖尿病足。这是近日广东省中医院血管介入科主任常钢在“社区糖尿病足讲座”中特别指出的。

  糖尿病足,是糖尿病的并发症之一。因糖尿病长期未能得到有效的控制,导致下肢的血管发生动脉硬化而引发的疾病。如果治疗不及时,可导致患者下肢坏死,最终需截肢。一项数据显示,住院的Ⅰ型糖尿病患和Ⅱ型糖尿病患者中,分别有2.6%和5.2%合并糖尿病足。

  常钢认为,得了糖尿病足以后要早治,不要认为“不疼不痒,没事儿”而耽误了病情,最终只能截肢。但他同时提醒,并非双足有了创面才叫糖尿病足,当患者处于程度最轻的零级糖尿病足时,双足既没有创面也没有溃疡。所以,糖尿病患者必须辨明糖尿病足的早期症状。

  常钢介绍道,间歇性跛行是糖尿病足的早期信号,即患者走路时,足部持续疼痛难以忍受,不得不停下来休息一会,而休息之后又能继续走一会,但不久又会疼痛,必须停下来休息。如此走走停停,便是“间歇性跛行”。

  脚部发凉是另一个早期信号。如果糖尿病人发现自己的足部发凉、麻木、发紫,这就是足部血供不好的表现。“特别是一只脚凉一只脚正常,更要引起重视。”常钢说。

  此外,足背动脉的搏动消失或减弱,这就是足部血供不好的表现。患者可以自己把把这根“足脉”,其位置在足背中部大脚趾和第二脚趾之间。“同样,其中一只脚的足背动脉更弱,值得警惕。”他说。

  ○运动预防糖尿病足

  糖尿病足当然是能不得最好,糖尿病患者除了要积极控制好血糖外,每天坚持小腿和足部运动30~60分钟,可以改善下肢血液循环,预防足部病变。足部的运动方式有:

  行走运动

  提脚跟-脚尖运动

  弯膝-下蹲运动

  甩腿运动

  此外,糖尿病患者要注意足部保暖,要经常用温水泡脚。预防足部皮肤的损伤,外出时不要穿凉鞋,穿新鞋时,第一天不超过半小时,检查足部有没有被挤压或摩擦。

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channelId 1 1 专家支招如何发现防治糖尿病足 1 入秋了,气温大降,老人们血液循环不好,容易有手脚发凉的情况。但是,如果糖尿病病人一只脚凉,另一只脚不凉,则要留心是否患上糖尿病足。这是近日广东省中医院血管介入科主任常钢在“社区糖尿病足讲座”中特别指出的