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  引言:胀气是很多人常会出现的肠胃疾病,那胀气怎么办呢?中医揭示,怎么老胀气?告你5个胀气原因!

  1、抗生素。

  专家揭示,服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡,导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌,就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。

  2、压力大。

  专家提醒,焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。

  3、反复加热食物。

  专家认为,反复加热面食、米饭和土豆等食物,容易破坏其中的分子结构,形成难以消化的抗性淀粉,导致胃胀气。

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channelId 1 1 [保健]怎么老胀气?告你5个胀气原因 1 胀气是很多人常会出现的肠胃疾病,那胀气怎么办呢?中医揭示,怎么老胀气?告你5个胀气原因!