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引言：胀气是很多人常会出现的肠胃疾病，那胀气怎么办呢？中医揭示，怎么老胀气？告你5个胀气原因！
1、抗生素。
专家揭示，服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。
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2、压力大。
专家提醒，焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。
3、反复加热食物。
专家认为，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。
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