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  你每年都会做妇科常规检查吗?你的避孕方式是一成不变的吗?这是最伤害健康的11个误区,它们会让你感觉震惊!

  1、整天工作,没有休息

  长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给 好">朋友打个电话。

  让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

  2、健身房里的马大哈

  最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋, 虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。

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